Körper-Geist-Übungen wie Tai Chi lindern Verhaltenssymptome bei Demenz
Eine Überprüfung von acht Studien mit 529 Teilnehmern ergab, dass Tai Chi, Yoga und Achtsamkeitsmeditation Agitation und Stimmungsschwankungen bei Menschen mit Demenz signifikant reduzierten, mit Vorteilen, die bis zu einem Jahr anhielten.
Worauf die Forschung abzielte
Forscher analysierten acht klinische Studien mit 529 älteren Erwachsenen mit Demenz, um zu prüfen, ob Körper-Geist-Praktiken—Tai Chi, Yoga, Achtsamkeitsmeditation und Tanz—bei Denkfähigkeiten, Verhaltenssymptomen, körperlicher Funktion und Lebensqualität helfen könnten.
Hauptergebnisse
Körper-Geist-Interventionen reduzierten signifikant Verhaltens- und psychologische Symptome (Agitation, Depression, Angst), insbesondere bei Tai Chi und Achtsamkeit, mit Vorteilen, die bis zu einem Jahr anhielten. Moderate Verbesserungen bei Denkfähigkeiten und körperlicher Funktion wurden ebenfalls beobachtet, aber die Lebensqualität verbesserte sich nicht.
Was das für Familien bedeutet
Diese Praktiken bieten eine kostengünstige, medikamentenfreie Möglichkeit, Verhaltenssymptome wie Agitation und Stimmungsschwankungen zu managen. Während sie den Gedächtnisverlust nicht umkehren oder die allgemeine Lebensqualität verbessern, können sie das Leid sowohl für Patienten als auch für Pflegekräfte verringern.
Wichtige Vorbehalte
Es lagen nur acht Studien vor, und die Überprüfung spezifizierte nicht, wie oft oder wie lange die Menschen praktizierten. Das Fehlen von Verbesserungen in der Lebensqualität deutet darauf hin, dass diese Interventionen spezifische Symptome ansprechen, anstatt das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.