Nicht-pharmakologische Therapien
Bewegung, Ernährung, kognitives Training, Hirnstimulation.
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- SYSTEMATISCHE ÜBERPRÜFUNG — HÖCHSTE EVIDENZZulassungsreife EvidenzSystematische Übersichtsarbeit
MIND-Diät mit niedrigerem Risiko für Depressionen und Angstzustände verbunden
Eine Überprüfung von 21 Studien ergab, dass Personen, die sich enger an die MIND-Diät hielten, weniger Symptome von Depressionen und Angstzuständen hatten, obwohl die Evidenz noch vorläufig ist.
B1 QuelleBMC nutritionNicht-pharmakologische Therapienveröffentlicht 6. Juni 2026Volltext frei - FALL-KONTROLL-STUDIEFall-Kontroll-Studie
Depression und Angst erhöhen das Risiko eines Gedächtnisverlusts bei älteren Erwachsenen um das Achtfache
Eine chinesische Studie mit über 20.000 älteren Erwachsenen ergab, dass Symptome von Angst und Depression das Risiko eines subjektiven Gedächtnisverlusts um mehr als das Achtfache erhöhten, während tägliche Bewegung das Risiko um fast 30 Prozent senkte.
J1 QuelleJournal of affective disordersNicht-pharmakologische Therapienveröffentlicht 1. Januar 2026