Schlaf-Wach-Rhythmus und das gehirneigene Reinigungssystem.
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Forscher haben eine 8-wöchige Studie entworfen, die testen wird, ob die Verbesserung des Schlafs, die Hinzufügung von strukturiertem Training oder die Kombination beider Ansätze die kognitive Leistung und die Gehirngesundheit bei 60 Erwachsenen im Alter von 55-80 Jahren steigern kann.