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Zirkadianer Rhythmus & Schlaf

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Schlaf-Wach-Rhythmus und das gehirneigene Reinigungssystem.

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  • QUERSCHNITTSSTUDIE
    Querschnittsstudie

    Die Abfallbeseitigungskanäle des Gehirns stehen im Zusammenhang mit der Schlafqualität und den Gedächtnisverbindungen

    Bei 512 gesunden älteren Erwachsenen war eine bessere Schlafqualität mit größeren perivaskulären Räumen verbunden – winzigen Flüssigkeitskanälen, die Abfallstoffe aus dem Gehirn beseitigen – und einer stärkeren Konnektivität in gedächtnisbezogenen Gehirnregionen.

    Perivaskuläre RäumeGlymphatisches SystemSchlafqualitätGehirnkonnektivitätGesundes Altern
    N
    1 QuelleNpj biological timing and sleep
    Zirkadianer Rhythmus & Schlafveröffentlicht 3. Juni 2026Volltext frei
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