Fettleibigkeit beeinflusst, wie die Ernährung das Mikrobiom des Darms und das Gedächtnis bei älteren Erwachsenen beeinflusst
In einer 10-wöchigen Studie mit 31 älteren Erwachsenen bestimmte Fettleibigkeit, ob Ernährungsänderungen die Kognition verbesserten – mit Fettverlust, der nur bei Fettleibigen dem Gedächtnis zugutekam.
Was wurde untersucht?
Forscher verfolgten 31 Erwachsene im Alter von 55-85 Jahren durch eine 10-wöchige Intervention mit mediterraner oder modifizierter ketogener Diät, um zu sehen, wie der Fettleibigkeitsstatus das Mikrobiom des Darms, den Stoffwechsel und die kognitive Funktion beeinflusste. Die Studie untersuchte speziell, ob Gewichtveränderungen und Verschiebungen der Darmbakterien unterschiedlich in kognitive Ergebnisse für Menschen mit und ohne Fettleibigkeit übersetzt wurden.
Was wurde gefunden?
Teilnehmer mit Fettleibigkeit (BMI ≥30) wiesen zu Beginn eine geringere mikrobielle Vielfalt im Darm und schlechtere Gedächtnis- und Exekutivfunktionen auf. Nur in dieser Gruppe korrelierte der Verlust von Fettmasse mit Verbesserungen im episodischen Gedächtnis und der kognitiven Flexibilität. Überraschenderweise war bei nicht-fettleibigen Teilnehmern eine erhöhte Fettmasse mit besserem Gedächtnis assoziiert. Bei Erwachsenen ab 73 Jahren sagte der Gewinn an Skelettmuskulatur eine kognitive Verbesserung voraus.
Was bedeutet das?
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Strategien zur Gewichtskontrolle für die Gehirngesundheit möglicherweise an den Fettleibigkeitsstatus einer Person angepasst werden müssen – Fettverlust scheint vor allem dann vorteilhaft für die Kognition zu sein, wenn Fettleibigkeit vorliegt. Die Verbindung zwischen Darm, Muskeln und Gehirn könnte ein praktisches Ziel zur Erhaltung des Gedächtnisses im Alter bieten, obwohl größere Studien erforderlich sind, um diese Muster zu bestätigen.
Einschränkung
Dies war eine kleine explorative Subanalyse von nur 31 Personen über 10 Wochen, daher müssen die Ergebnisse in größeren, längeren Studien bestätigt werden.