Vitamin D & Omega-3-Fettsäuren
Klassische Nahrungsergänzungen — was sagt die Forschung wirklich zum Demenz-Schutz?
Vitamin-D-Mangel ist mit erhöhtem Demenz-Risiko assoziiert, aber Substitutionsstudien zeigen gemischte Ergebnisse. Omega-3-Fettsäuren (DHA, EPA) haben in Beobachtungsstudien neuroprotektive Effekte, in randomisierten Studien sind die Effekte aber meist klein. Sinnvoll bei nachgewiesenem Mangel, kein Wundermittel.
Themen(3)
- EXPERTENMEINUNG
Überblick über schützende Moleküle aus Omega-3-Fettsäuren
Synaptische Plastizität & Neuroprotektion1 Quelleveröffentlicht 11. Juni 2026 - EXPERTENMEINUNG
Forscher schlagen verbesserte Methode zur Messung der entzündlichen Auswirkungen der Ernährung auf die Gehirngesundheit vor
Nicht-pharmakologische Therapien1 Quelleveröffentlicht 18. Juni 2026 - KOHORTENSTUDIE — LANGFRISTIGE BEOBACHTUNG
Das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 sagt das Risiko für Demenz besser voraus als Omega-3 allein
APOE & Genetik1 Quelleveröffentlicht 13. Juni 2026