Bewegung, Ernährung, kognitives Training, Hirnstimulation.
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Eine biologische Alterungsuhr, die die Blutproteine und Metaboliten von 30.376 Teilnehmern analysierte, sagte die Alzheimer-Krankheit mit über 90% Genauigkeit voraus und deutet darauf hin, dass beschleunigte Alterung die Anfälligkeit für mehrere chronische Erkrankungen erhöhen kann.