Bewegung, Ernährung, kognitives Training, Hirnstimulation.
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Eine Übersicht über die Forschung zu miRNA-206 zeigt, dass dieses Molekül die Muskelreparatur während des Trainings unterstützt, erhöhte Werte jedoch die Gehirnplastizität verringern und die Anfälligkeit für Alzheimer und Schlaganfall erhöhen können.