Licht-, Nahrungs- und Bewegungszeit verbessert Schlaf und Gedächtnis bei Mäusen
Forscher testeten eine Lebensstilintervention, die zeitlich abgestimmtes Licht, Mahlzeiten und Bewegung bei Mäusen kombiniert, und fanden heraus, dass sie den Schlaf erhöhte, den Blutzucker senkte und das Gedächtnis bei gesunden Mäusen verbesserte sowie bescheidene Vorteile in zwei Alzheimer-Modellen zeigte.
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1 QuellebioRxiv : the preprint server for biologyZirkadianer Rhythmus & Schlafveröffentlicht 16. März 2026Volltext frei